Les traitements médicaux
Le traitement le plus courant repose sur les antidépresseurs, prescrits par un psychiatre. Ils agissent sur les neurotransmetteurs du cerveau.
⚠️ Attention : certains médicaments ne peuvent pas être associés aux plantes (millepertuis, passiflore…), en raison de risques d’interactions.
L’accompagnement nutritionnel
En tant que nutritionniste, je propose :
- un accompagnement sans antidépresseurs lorsque cela est possible
- ou un soutien nutritionnel complémentaire lors d’un traitement médical
Le rôle des proches
L’entourage est également impacté :
- ne pas juger
- ne pas culpabiliser
- éviter l’épuisement émotionnel
- consulter si nécessaire
La dépression n’est pas une question de volonté.
Urgence et prévention
Toute évocation du suicide doit être prise au sérieux.
👉 En Suisse : 144 en cas d’urgence.
Message d’espoir
La dépression se soigne. Avec un accompagnement adapté, de la patience et de la persévérance, il est possible d’en sortir.
« Si un jour tu te sens inutile et déprimé, souviens-toi :
Un jour tu étais le spermatozoïde le plus rapide de tous. »
— Coluche
